ビールは暑気払いで飲むものじゃない！？[テオリアハウスクリニック]

こんにちは。テオリアハウスクリニックの木村です。

夏と言えば何を思い浮かべますか？？

ビール？高校野球？花火大会？海？いろいろ思い浮かぶかと思います。今年はリオ五輪もありますし、楽しみ要素も盛りだくさんですよね。

そんな中でも私はやっぱりビールを思い浮かべてしまいます。

仕事をした後のビール。

「今日は控えよう」と思っていても帰ると結局飲んでしまうわけですが、あの体に染み渡る感覚と喉越し感、一気に体も冷やされて最高の気分になる訳です。

先日、弊社では暑気払いがありました！

体を冷やせと言わんばかりにビールばかり飲んでいた訳ですが、実はビールは暑気払いなんかにならない、むしろ逆効果だってこと、知っていますか？？

ビールを飲むと、飲んだ回数トイレに行きたくなるのはなぜ？

実はビールを飲んだ時にアルコールを分解する過程で、飲んだビール以上の水分を体外に排出してしまいます。その結果、トイレが近くなってしまうのです。

そのため、飲み始めは体が冷やれるし潤うしでいい気分になるわけですが、結果として体に水分が残らずに、体が冷えるどころか脱水して体温も上がってしまいます。

そうと知っても、ビールを飲んで体を冷ましたい！って場合は、飲み途中、飲んだ後に水を飲めば、体から水分が減ることはなくなります。

私もビールが好きですから、これからは水をしっかりとってビールを楽しもうと思います！